认知

认知方法治疗抑郁症抑郁症是一种常见的心理障碍，给患者带来巨大的困扰和负面影响。传统的治疗方法包括药物...

失眠的定义和影响失眠是指在夜间无法得到足够的睡眠，或者睡眠质量不佳。失眠常见于各个年龄段，特别是成年...

焦虑症的定义和症状焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续性、强烈的担忧、恐惧和不安情绪。患者经历过度...

认知行为治疗抑郁症的方法认知行为治疗抑郁症的方法什么是抑郁症？抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，...

黄文东治疗失眠的方法失眠是一种常见的心理健康问题，给患者带来了严重的困扰。黄文东作为一名经验丰富的心...

常见的睡眠障碍睡眠障碍是指在入睡、维持睡眠或者清醒状态发生异常，导致日间功能受损的一组疾病。常见的睡...

认知治疗的基本原理焦虑和抑郁是常见的心理问题，在认知治疗中，我们着重关注对这些问题产生影响的思维方式...

抑郁症认知疗法治疗引言：抑郁症是一种常见的心理健康问题，给患者和他们周围的人带来了许多困扰。抑郁症可...

什么是失眠症失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、易醒或早醒，并且感到睡眠质量不佳。这种情况可...

失眠认知行为治疗系统参数失眠是指难以入睡、保持睡眠或早醒，并且会对个人的日常生活造成明显困扰的一种睡...