认知

什么是行为认知疗法行为认知疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）是...

解郁安神方治疗失眠失眠是一种常见的睡眠障碍，可由许多不同的因素引起，包括精神压力、情绪困扰以及焦虑和...

失眠的定义和表现失眠是指在睡觉过程中出现困难，包括入睡困难、睡醒频繁或早醒等。这种情况会导致个体无法...

美国推荐首选治疗失眠方法失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来许多不适和困扰。在美国，有许多治疗失眠的...

抑郁症认知治疗是什么专业抑郁症是一种常见的心理健康问题，它给患者带来了严重的身心困扰。在心理学领域，...

失眠治疗的重要性失眠是一种常见的睡眠障碍，对患者的身心健康产生了不可忽视的影响。长期失眠可能导致焦虑...

失眠认知行为治疗失眠是指难以入睡、维持睡眠或早醒的情况，严重影响了人们的生活质量和日常功能。在心理咨...

失眠问题的治疗方法失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们带来了很大的困扰。为了解决这个问题，有许多地方可以...

失眠认知治疗的基本原理失眠是指困扰睡眠的问题，包括入睡困难、睡眠质量差以及早醒等。而失眠认知治疗是一...

抑郁症的症状：识别你内心的“黑洞”抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状可以表现为情绪、行为、认知、生理...