认知

失眠是什么失眠是指无法获得足够的睡眠，或者无法获得高质量的睡眠。它可以包括入睡困难、早醒、中途醒来，...

你是否经常感到不安和恐惧？焦虑是一种常见的情绪状态，它通常伴随着不安、紧张、担忧和恐惧等负面情绪。如...

抑郁症的治疗原则主要有以下几点抑郁症是一种常见的心理障碍，对患者的生活和工作产生了极大的影响。针对这...

睡眠障碍认知行为治疗过程睡眠障碍是一种常见的心理问题，会对人们的日常生活和身心健康造成不良影响。在心...

失眠症治疗的时间因素失眠症是一种常见的睡眠障碍，给患者带来了严重的身心困扰。许多人关注的一个问题是，...

卒中后抑郁认知行为治疗心理问题在卒中患者中很常见，其中抑郁是蕞常见的一种。卒中后抑郁对患者的康复进程...

失眠症的治疗方法男生有吗失眠是一种常见的睡眠障碍，它可以影响人们的日常生活和健康。很多人认为失眠主要...

睡眠新认知行为治疗的介绍睡眠新认知行为治疗（Sleep Cognitive Behavioral T...

认知行为疗法介绍认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）...

认知治疗的定义认知治疗是一种心理治疗方法，旨在帮助个体改变其不健康、消极或错误的思维模式，以此来改善...