抑郁症是一种常见的精神疾病，它会严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。然而，由于人们对抑郁症的认识不足，许多患者往往忽视了自己的病情，错过了蕞佳的治疗时机。为了更好地了解和应对抑郁症，我们首先需要了解抑郁的主要表现。
1. 情绪低落，兴趣减退
情绪低落是抑郁症蕞典型的症状之一。患者会感到持续的悲伤、空虚、绝望，甚至对生活失去兴趣和乐趣。他们可能对曾经喜欢的事物不再感兴趣，例如爱好、朋友、家人等，并且感到难以集中注意力，无法享受生活的乐趣。
2. 身体疲乏，睡眠障碍
抑郁症患者经常会感到身体疲乏无力，即使休息也无法缓解。他们可能出现睡眠障碍，例如失眠、早醒或睡得过多。他们还可能出现食欲改变，体重下降或增加，以及消化不良等症状。
3. 自我贬低，负面思维
抑郁症患者往往对自己持消极的态度，他们会贬低自己的能力，认为自己一无是处，无法胜任任何事情。他们可能出现自责、内疚、无助和绝望等负面情绪，并且对未来感到悲观和绝望。
4. 思维迟缓，行动迟缓
抑郁症患者的思维和行动可能会变得迟缓。他们可能感到思维迟钝，反应迟缓，难以做出决定，也难以集中注意力。他们可能对周围的环境缺乏兴趣，行动迟缓，甚至不愿出门。
5. 焦虑不安，易怒暴躁
除了情绪低落之外，抑郁症患者也可能会出现焦虑、不安、易怒、暴躁等情绪。他们可能感到紧张、害怕、担心，并且容易发脾气，甚至出现攻击性行为。
6. 自杀念头，自杀行为
抑郁症患者的自杀风险很高，这是因为他们可能会对生活失去希望，并感到绝望。如果患者出现了自杀念头或行为，需要立即寻求专业的帮助，例如拨打紧急求助电话或前往医院急诊室。
需要注意的是，以上只是一些常见的抑郁症表现，并非所有抑郁症患者都会出现所有症状。一些其他的精神疾病也可能出现类似的症状，因此，如果怀疑自己或身边的人患有抑郁症，需要及时到医院进行诊断和治疗。
如果您或您的朋友正在经历抑郁，请不要犹豫，寻求专业帮助。
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