失眠的定义及症状失眠是指有困难入睡、维持睡眠或早醒等情况，导致个体无法获得足够和良质的睡眠。常见症状...
引言：失眠是一个常见问题失眠是指无法入睡或难以维持睡眠状态，造成个体清晨醒来时感到疲劳和困倦。许多人...