认知疗法

失眠的种类及治疗方法失眠是一种常见的睡眠障碍，通常分为入睡困难型、维持睡眠困难型以及早醒型。若长期处...

专家介绍：睡眠对身心健康至关重要作为一名心理咨询师，我经常与许多人接触，他们在日常生活中遭受睡眠问题...

胆气虚失眠的症状胆气虚是指中医学上认为与人体肝经功能紊乱有关的一种身体状态。当人体肝经受到长期不良刺...

什么是严重性失眠严重性失眠是指患者在入睡过程中或持续保持睡眠的能力受到明显影响，给个人的生活和工作带...

右佐匹克隆治疗失眠吗？失眠是一种常见的睡眠障碍，其特征包括入睡困难、维持睡眠困难和早醒。许多人在某个...

认知疗法：理性思考改变焦虑情绪认知疗法是一种治疗焦虑和恐惧的有效方法。焦虑和恐惧常常由于负面的思维模...

西宁失眠症的治疗方法失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来极大困扰。而在西宁市，有许多专业机构和医生可...

引言：睡眠障碍的影响及治疗重要性睡眠障碍是一种常见的心理问题，它不仅会给患者带来身体上的不适，还对其...

广州市失眠治疗专业机构失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来了诸多困扰。在广州市，有多家专业...

安医大治疗失眠的专家失眠是现代社会普遍存在的心理障碍之一，给患者带来了诸多身心困扰。针对这一问题，安...