不好

抑郁症情绪不好会怎样治疗认知行为疗法：改变消极思维模式认知行为疗法是一种常用于治疗抑郁症的心理治疗方...

失眠是常见的睡眠障碍失眠是指无法入睡、保持睡眠或早醒，影响正常休息和白天功能的一种常见症状。失眠可以...

长期睡眠不好的危害长期睡眠不好给人的身体和心理健康带来了严重的威胁。缺乏良好的睡眠会导致白天精力不足...

如何治疗睡眠不好 如何调理建立规律的作息时间睡眠问题常常与不规律的生活习惯有关。一致性和规律性对于身...

抑郁症的自我治疗：有效还是不足？抑郁症是一种常见而严重的心理健康问题，它会给患者带来沮丧、孤立和消极...

薰衣草精油：缓解睡眠问题的自然疗法大部分人在某个阶段都会经历睡眠不好的困扰。而当我们无法获得高质量的...

心悸不宁睡眠不好如何治疗 心悸不宁和睡眠障碍是常见的心理问题，如果不加以治疗可能会影响个人的生...

耳穴治疗睡眠不好的有效方法良好的睡眠是我们身体健康和心理平衡所必需的。然而，许多人面临着失眠、浅眠或...

孩子居家情绪不好心理医生有话说随着疫情的爆发，孩子们越来越多地待在家里，这给他们的心理健康带来了负面...

什么是失眠？失眠是指在晚上入睡困难、睡眠浅或中途醒来，并且无法重新入睡的常见问题。长期失眠会对身体和...