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失眠的定义和影响失眠是指在入睡困难、睡眠质量不佳或早醒等问题上出现持续困扰的情况。这种常见的睡眠问题...
植物疗法：抑郁症的自然选择心理健康是我们整体幸福感和生活质量的关键组成部分。在现代社会中，抑郁症已经...