抑郁症和焦虑症的严重后果
抑郁症和焦虑症是心理健康领域中蕞常见的精神障碍之一。然而，许多人往往不愿或不知道如何寻求治疗，导致这些问题进一步恶化。本文将探讨不治疗抑郁症和焦虑症可能带来的严重后果。
身体健康受到影响
长期患有未经治疗的抑郁或焦虑可能对身体健康造成负面影响。心理压力会释放出更多的应激荷尔蒙，例如皮质醇，高水平的皮质醇与高血压、免疫系统功能下降以及心血管问题相关联。长期存在睡眠障碍也会增加患者罹患其他生活习惯紊乱、消化系统问题等身体健康问题的风险。
社交关系受损
未经有效治疗的抑郁和焦虑可能对个人社交关系造成严重影响。抑郁症患者常常感到无助、消沉和自卑，导致他们与亲友之间的联系逐渐减少甚至中断。在社交活动中缺席或情绪低落也会使得人际关系发生紧张，进而对个人的工作和学业产生负面影响。
职业表现下降
焦虑和抑郁不仅可能损害个人心理健康，还会对职业表现产生负面影响。焦虑可能导致集中力不足、决策困难、过度担忧等问题，这些都是工作中所需的关键技能。抑郁症患者往往失去兴趣和动力，容易疲倦并有注意力不集中的问题。这些因素都会阻碍个人在职场上获得成功。
暴力倾向增加
尽管大多数患有焦虑或抑郁的人并非具有攻击性行为，但长期未经治疗可能增加此类行为出现的风险。某些抑郁患者可能将内心深处积聚的愤怒和沮丧情绪转化为对他人或自己的暴力倾向。因此，及时治疗是防止这种不可预测行为发生的重要措施。
生活质量下降
抑郁和焦虑可能会极大地影响个体的整体幸福感和生活满意度。长期处于消沉、恐惧和无助状态会使人们失去对欢乐事物的兴趣，剥夺了他们享受生活带来快乐的能力。这种心理困境常常伴随着悲观主义思维方式，进一步陷入负面情绪循环之中。
总结起来，不加以有效治疗而忽视抑郁症和焦虑症所带来的后果是非常危险的。除了身体健康问题、社交关系受损、职业表现下降、暴力倾向增加等明显影响外，更重要的是未经治疗将大大削弱患者在日常生活中获得幸福感与满意度的机会。因此，我们鼓励那些有焦虑或抑郁症状的人尽早咨询心理健康专业人士，以便及时获得恰当的治疗帮助。
