牙齿与失眠的关联
失眠是一种常见的睡眠障碍，它会导致睡眠质量下降和白天疲劳等不良影响。许多人可能会奇怪，牙齿和失眠之间有什么联系？事实上，蕞近的研究表明，牙齿问题可能与失眠有密切的关联。
颌面肌紧张和失眠
颌面肌肉紧张是指咬合力过度或反复患有牙科疾病引起的口腔部位过度紧张而产生的压力感。这种情况经常出现在夜晚，导致个体无法放松胸膛、头部或喉咙周围区域中任何一个部分。这种紧张状态可能干扰到睡觉，并且成为引发失眠的因素之一。
应对方法：正畸治疗
如果颌面肌紧张是造成失眠问题的根源所在，那么就需要采取相应措施来解决这个问题。正畸治疗可以纠正不正确的咬合，使牙齿的位置和咬合力得到调整。这些矫正措施有助于缓解颌面肌肉紧张，从而减轻失眠症状。
牙科问题与睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征（Sleep Apnea）是指在睡觉过程中反复出现一段时间的呼吸暂停。它通常由多种因素引起，其中之一就是口腔内部存在结构异常或牙齿不正合造成的气道阻塞。这样的情况会导致患者无法顺利呼吸，在夜间频繁发生醒来，影响其深度和质量的睡眠。
应对方法：定制牙套
当发现患者存在与失眠相关的口腔问题时，如咬合异常或气道阻塞等，医生可能会推荐配戴定制化的牙套。这种特殊设计的牙套可以帮助改善空气流动，并保持上下颌稳定位置。通过使用定制牙套治疗失眠与睡眠呼吸暂停综合征相关的问题，患者可以获得更好的夜间睡眠。
