澳洲有治疗失眠的保健品-迈浪心理

澳洲有治疗失眠的保健品

失眠是一种常见的睡眠障碍问题，给人们的生活和工作带来了很大困扰。在澳洲，有一系列专门针对治疗失眠的保健产品可供选择。这些产品采用天然成分，通过调节身体和心理状态来提高睡眠质量。

麦角草（Passiflora incarnata）是一种具有镇静和安神作用的植物，被广泛应用于治疗失眠。其有效成分包括类黄酮、蒽醌、生物碱等。麦角草可以缓解焦虑和紧张感，并且具有促进深度睡眠的效果。

马尼卡蜂蜜主要产自澳大利亚东北部地区加拉杰尔山茶树上的特殊象群采集而得。这种天然纯净的蜂蜜富含多种维生素、微量元素和酸类物质，能够舒缓中枢神经系统，帮助恢复正常的睡眠。马尼卡蜂蜜也可以增强免疫力和改善消化功能。

番茄红素是一种强效抗氧化剂，其蕞主要来源为西红柿。研究发现，番茄红素对于人体的生物钟具有重要作用。它可以帮助调整身体内部时钟，使人们更容易入睡并维持良好的睡眠状态。番茄红素还能促进新陈代谢、提高大脑功能。

乳清蛋白粉是一种富含氨基酸的健康补品，在澳洲非常受欢迎。该产品不仅用于增加肌肉质量和修复组织损伤，在治疗失眠方面也有积极作用。乳清蛋白中的三碘色氨酸可以转化为5-羟色胺，这是一种神经递质，有助于促进肌肉的放松和睡眠的产生。

茶树精油是一种常见的植物提取物，具有抗菌和舒缓功效。使用茶树精油可以净化空气并创造一个更好的睡眠环境。将几滴茶树精油加入扩香器或枕头上，能够帮助放松身心、缓解压力，并且减少因为呼吸问题而导致的失眠情况。

在澳洲市场上有丰富多样的保健品可用于治疗失眠问题。从麦角草到马尼卡蜂蜜再到番茄红素、乳清蛋白粉和茶树精油，这些天然成分都被证明对改善睡眠质量起到积极作用。当选择这些产品时，请务必咨询专业人士或遵循正确的使用说明。