抑郁症如果不心理治疗-迈浪心理

抑郁症的危害

抑郁症是一种严重影响人们心理和生理健康的精神障碍。如果不进行心理治疗，这种疾病可能会导致很多严重后果。

没有得到适当的心理治疗，抑郁情绪可能会持续加重。患者可能感受到更深沉、更无助、更自责以及对生活失去希望。他们对自己评价低下，产生负面思维，并且渐渐对外界与社交活动失去兴趣。这些恶性循环造成了患者进一步陷入内心黑暗中。

不接受心理治疗可能增加患者出现身体健康问题的风险。长期处于压力和消极情绪中，会使身体免疫力下降，引发许多其他身体疾病。例如，抵抗力减弱使得患者容易感染常见的流行性感冒等传染疾病；长期悲伤和低落情绪还可能导致睡眠问题、食欲减退以及对疼痛的感知增加。

抑郁症在很大程度上会影响个人与他人之间的关系。如果没有接受心理治疗，患者常常难以表达自己的情感，缺乏参与家庭和社交活动的兴趣。这种情况下，亲密关系可能陷入紧张状态，朋友圈子逐渐缩小或被孤立起来。长时间处于这样的环境中不仅会加重患者对自身价值和生活意义的质疑，而且更容易进一步加深抑郁情绪。

由于持续存在消极思维和抑郁心境，在职场上很难保持专注力、充沛精力以及高效能力。未接受心理治疗时，患者对工作产生厌倦感并出现集中困难、记忆力衰退等问题。这些因素经常导致错误率增加、工作效率下降，以及与同事之间的交流变得困难和尴尬。

抑郁症严重时，患者可能产生自杀念头或有自残的行为倾向。如果未接受心理治疗，这种危险性会继续存在。对于已经出现过自残行为的患者来说，没有专业干预很容易导致再次发作；而对于还没有出现过此类行为的人群来说，未进行心理治疗意味着缺乏有效的应对策略和辅助手段。