失眠症的定义
失眠症是指持续难以入睡、睡眠质量差或早醒，并且这种情况会对个人的日常生活造成显著困扰的一种常见睡眠障碍。失眠症可能导致精神和身体健康问题，因此及时治疗至关重要。
影响心理健康
不治疗失眠症会对个体的心理健康产生负面影响。长期睡眠质量差和缺乏充足睡眠可能导致焦虑和抑郁等心理问题加剧。无法得到充分休息和放松会增加患者的压力感，进而干扰正常社交功能并降低生活满意度。
损害身体健康
未经治疗的失眠症也会对身体健康造成损害。长期缺乏良好睡眠可能导致免疫系统功能下降，易感染各种疾病。患者在白天更容易出现注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等问题，这可能增加工作和驾驶等活动的风险。
影响工作和生活
失眠症未经治疗对职业生涯和个人生活产生负面影响。在工作方面，患者可能难以集中注意力、处理复杂任务或保持高效率，从而影响绩效评估。睡眠困扰也会导致日常社交功能受损，在家庭关系和友谊方面带来压力。
加重其他健康问题
失眠症不仅是一个单独的睡眠障碍，它还与许多其他身体和心理健康问题相关。例如，长期失眠可能增加心血管疾病、代谢紊乱（如肥胖和糖尿病）以及神经系统紊乱（如焦虑和抑郁）的风险。因此，不治疗失眠可能会引发或加重这些健康问题。
总结
若不及时治愈失眠，个体将承受各种负面后果。心理健康问题、身体功能下降、工作和生活品质受到影响，甚至与其他健康问题的风险增加。因此，对于失眠症的治疗应引起足够重视，并尽早咨询专业医师以寻求有效的治疗方法。
