1. 动物与人类情感的关联
动物在人类生活中扮演着重要的角色，并且和人类之间有着紧密的情感联系。研究发现，和动物相处可以减少患焦虑症等心理问题的风险，并带来积极影响。因此，养动物被越来越多地视为一种治疗焦虑症的方式。
2. 养宠物对焦虑症患者行为模式和心理状态的影响
养宠物能够帮助焦虑症患者改善他们的行为模式和心理状态。例如，当一个人抚摸宠物时，身体会释放出大量荷尔蒙-催产素、血清素以及内啡肽等化学物质，这些化学物质能够减轻紧张情绪并缓解压力。在关注和培养爱护小动物过程中，患者更容易产生正面情绪，并从自己内部将注意力转移到外界环境上。
3. 动物陪伴对恢复社交功能有益
焦虑症患者通常会因为对社交场合的恐惧而避开与他人接触，导致他们日渐与社会脱节。然而，有宠物陪伴的患者更容易适应社交环境，并克服内心的不安和紧张。动物作为一个中间对象在人际关系建立过程中发挥了重要作用，帮助焦虑症患者渡过“冰山期”，逐渐恢复自信并顺利融入社群。
4. 养宠物提供情感支持
宠物是一种无条件给予爱和情感支持的存在。对于焦虑症患者来说，这种无条件的爱可以成为他们战胜负面情绪、减轻压力以及增强自尊心和自信心的关键因素之一。当患者面临困难或担忧时，能够倾诉给可靠的、不会嫌弃或评判他们的动物伙伴会帮助缓解内心压力，并使他们更加乐观积极地面对生活中各种挑战。
5. 动物与心理咨询的结合应用
现在，越来越多的心理咨询机构将动物融入到治疗焦虑症的方案中，创造出了“养动物治疗”这一新领域。专业的心理咨询师通过利用动物和患者之间自然而又无条件的情感连接，帮助患者建立更积极、健康并且持久有效的治疗关系。同时，在具体实施过程中，心理咨询师需要全面考虑个体差异和文化背景等因素，并运用恰当的方法针对每位患者制定相应计划。
6. 养宠物治疗焦虑症需要注意事项
尽管养宠物可以作为一种辅助方式来缓解焦虑症，但不同个体之间存在差异性。在选择养宠物进行治疗时，还需综合考量个人经济、住房环境以及时间精力等方面资源，并根据自身特点选择适合自己和家庭生活方式的动物伙伴。在获得医生或专业人士指导前，不要自行购买宠物。因为对于一些特定的焦虑症患者来说，养宠物可能产生相反效果，所以在治疗方案确定后应常态跟踪监测和评估治疗效果。
