范例：青少年心理咨询流程
1.建立信任关系：与青少年建立良好的沟通和信任关系，让对方感到被尊重、被理解，并且能够自由地表达自己的情感。
2.了解问题：通过倾听和提问，深入了解青少年的内心状况，掌握其心理问题所在。
3.分析问题：根据了解到的情况，帮助青少年分析问题产生的原因及其可能造成的影响。
4.制定目标：根据分析结果制定明确、可行的目标，并与青少年共同探讨实现目标的方法和途径。
5.实施计划：通过不断地引导和支持，帮助青少年逐步实现设定好的目标。
6.评估效果：在整个过程中，不断地对进展进行评估，并帮助青少年及时调整计划。
案例精解：
小明是一名初中二年级学生，在家庭环境中遭受父母离异影响较大。他在学校成绩一般，经常会因为一些小事情而失去耐心。学校老师建议他去接受心理咨询。
第一次咨询
小明第一次来到心理咨询室时显得紧张而有些抵触。我首先向他介绍了我的身份和工作内容，并且强调咨询是保密的。之后我开始开启话题，问他“你最近有什么烦恼吗？”
第二次咨询
在第二次见面时，我主要想听听他对父母离异这件事情上怎么看待。我使用“启发式”技巧引导他思考这个问题：“如果你是一个外人看到你们家里出现这种情况会怎么样呢？”通过这种方式慢慢地引导着小明去思考这个问题。
第三次咨询
在之前两次谈话中得知小明爱打游戏，在本次谈话中我采用“游戏治疗法”，结合游戏教育他如何处理负面情绪。同时也告诉小明如果有烦恼可以随时约我谈话。
经过三次会面后，小明能够更加镇定地面对自己父母离异并且学会如何处理负面情绪了。
