焦虑症是一种情绪障碍，通常表现为持续不安、担心和恐惧。这种情况可能由身体或生活事件引起，如压力、健康问题或人际关系问题。
当你感觉自己有焦虑症的迹象时，你可能会考虑去看医生或者心理咨询师。一般来说，如果你认为自己的症状十分严重并且影响到了日常生活，建议先去医院进行诊断和治疗。
在医院里，医生可以通过问诊和体检来确定你是否患有焦虑症。如果确诊了焦虑症，他们可以给你开处方药物来治疗这种情况。
但如果你认为自己的焦虑程度并不是很严重，或者想尝试其他治疗方法，那么建议去看心理咨询师。心理咨询师可以与你合作制定一个治疗计划，并提供各种技术和工具来应对焦虑。
无论是选择去医院还是找心理咨询师进行治疗都非常正常。最重要的是要认识到自己的问题，并积极寻求帮助和支持。
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