现在，越来越多的人意识到心理健康的重要性，而心理医生也成为了许多人希望能够寻求帮助的对象。但是，在选择前，你需要确认你去看的是一位正规的心理医生。
首先，我们需要选择正规机构。比如，在深圳市精神卫生中心、深圳市妇女儿童医院、协和医院等大型公立医院或者知名私立机构，都有专业的心理科室和临床心理医生提供服务。
另外，我们需要查看临床心理医生是否有相应资质认证。例如，国家二级临床心理咨询师、注册临床心理师等资质。这样可以确保我们所见到的是受过专业培训和考核合格的专业人士。
最后，在选择时还可以参考他人的建议。可以通过亲戚朋友、其他患者或者线上平台上类似“口碑”之类的评价方式来获取信息。
总之，在选择正规有效地提供服务的机构和专业人员时需要谨慎，并根据自己实际情况进行判断和选择。
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