如果你感到内心不安，情绪波动剧烈，或者是经历了创伤事件，那么很有可能需要寻求心理医生的帮助。但是，第一次去看心理医生该挂哪个科呢？以下是几个常见的选择。
精神科主要处理严重的精神障碍，如抑郁、焦虑、精神分裂症等。如果你感到自己的情绪和行为出现了明显的异常，建议挂精神科。
如果你只是想找人倾诉自己的困扰，或者是想寻求某些方面的建议和指导（如恋爱问题、职场压力等），那么可以选择心理咨询。这种方式通常比较轻松愉快，不需要开药物治疗。
如果你已经被诊断出患有某种精神障碍，并且需要接受长期治疗来控制病情，那么可以选择挂心理治疗。这种方式通常需要进行较长时间的康复计划，并且可能需要结合药物治疗。
总之，在选择挂号时一定要根据自己的实际情况来决定。同时也要注意选择正规、专业的医院和医生进行就诊。
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