尊敬的精神心理医生：
我写这篇信是因为我需要你的帮助。近来，我感觉自己很焦虑，经常失眠，甚至有时候会出现恐慌症状。这些问题已经严重影响到我的工作和生活。
虽然我已经采取了一些自我管理的措施，比如运动和冥想，但是效果并不显著。因此，我需要您作为专业人士给出建议和指导。
同时，我希望您能够保证我的隐私权。我的个人信息和病史都是敏感信息，请您在治疗期间妥善保管。
最后，再次感谢您的关注和帮助。我相信在您的指导下，我的精神状态一定会得到改善。
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