青少年因生活、学习、家庭等方面压力过大，容易出现抑郁情绪。而对于这种心理问题，需要专业的心理医生进行治疗。
在学校，很多学校都设有心理辅导中心，学生可以在这里找到专业的心理医生进行咨询，并且可以享受免费或者低价的服务。
除了学校，社会上也有很多公益机构为青少年提供咨询和治疗服务。例如中国青少年发展基金会、中国红十字会等等。
现在的互联网时代，也有一些在线平台提供心理咨询服务。例如“倾听空间”、“蓝鲸计划”等等。
如果情况比较严重，建议去医院精神科门诊寻求帮助。这里有专业的心理医生进行全方位的治疗和支持。
总之，无论哪种方式寻求帮助都不是丢人的事情。关键是要及时发现问题并采取有效措施来处理抑郁问题。
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