最近，我感到自己的情绪越来越不稳定，总是容易感到压抑和焦虑。我开始意识到我可能需要去看一位心理医生。但是，我却非常害怕告诉我的父母。
我的父母一直以来都对我很严格，他们认为只有“弱者”才会去看心理医生。所以，每次当我提出这个想法时，他们总是会质疑我的决定，并试图劝阻我。
除此之外，我还担心我的父母会误解我的想法，并认为这是因为他们没有好好教育我或者因为家庭环境不好而导致的。这样的话，他们可能会觉得自己受到了指责。
虽然我不敢告诉我的父母，但我正在寻找其他人来支持我。例如，在学校里找一位辅导员或者与朋友聊天来缓解压力和焦虑。
尽管面对困难时寻求帮助很重要，但选择如何寻求帮助同样重要。即使你不能与家人分享你的问题，你可以向其他人尋求支持和建议。
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