抑郁症是一种常见的心理疾病，会严重影响患者的生活质量。了解抑郁症的症状，可以帮助人们及时识别，并寻求专业帮助。以下列举了一些常见的抑郁症症状：
一、情绪方面的症状
1. 持续性的悲伤、空虚、无助感： 抑郁症患者会经常感到悲伤、无助、绝望，对任何事情都提不起兴趣，甚至对以往的兴趣爱好也失去了热情。这种情绪状态会持续两周以上，并会影响到日常生活。
2. 易怒、烦躁、焦虑： 抑郁症患者也可能表现出易怒、烦躁、焦虑等情绪，对周围的人和事敏感，容易发脾气，感到不安和紧张。
3. 失去快乐的能力： 抑郁症患者很难体验到快乐，即使遇到好事也会感到麻木，无法感受到幸福感。
4. 自杀念头： 严重的抑郁症患者可能会出现自杀念头或自杀行为。如果发现自己或身边的人有自杀念头，请务必立即寻求专业帮助。
二、身体方面的症状
1. 睡眠障碍： 抑郁症患者的睡眠模式会发生变化，可能会出现失眠、早醒或睡眠过多，而且睡眠质量差，难以入睡或醒来后感到疲倦。
2. 疲乏无力： 抑郁症患者会感到持续的疲乏无力，即使休息后也无法消除，这会影响到日常活动和工作效率。
3. 食欲改变： 抑郁症患者的食欲可能会发生变化，可能出现食欲不振、体重减轻，也可能出现暴饮暴食、体重增加。
4. 性欲减退： 抑郁症患者的性欲可能会减退，对性生活失去兴趣。
5. 身体疼痛： 抑郁症患者可能出现身体疼痛，例如头痛、背痛、肌肉酸痛等，但这些疼痛通常无法用医学方法解释。
三、认知方面的症状
1. 注意力不集中： 抑郁症患者的注意力难以集中，很难专注于一件事，思考问题也变得缓慢和困难。
2. 记忆力下降： 抑郁症患者的记忆力会下降，可能会忘记一些事情，或者难以回忆起一些细节。
3. 自我评价降低： 抑郁症患者会对自己的能力和价值产生怀疑，觉得自己一无是处，毫无价值。
4. 负面思维模式： 抑郁症患者的思维模式往往是消极的，他们会倾向于关注负面的事物，并放大负面的情绪。
5. 决策困难： 抑郁症患者很难做出决定，即使是简单的决定也会感到犹豫和困惑。
需要注意的是，以上列举的只是常见的抑郁症症状，并非每个人都会出现所有症状，每个人的症状表现也可能有所不同。如果怀疑自己或身边的人可能患有抑郁症，请及时寻求专业的心理咨询帮助。
推荐关注心理咨询、心理测试公众号：迈浪心理
