狂躁症,作为双相情感障碍的一种表现形式,常以情绪高涨、精力充沛、活动量增加等为主要特征。然而,狂躁症也并非总是一副“亢奋”的面貌,它还隐藏着一张“抑郁面孔”,给患者带来深刻的痛苦和困扰。
1. 隐藏在狂躁下的抑郁:识别“假性快乐”
狂躁症患者的抑郁表现并非简单的“情绪低落”,而是潜藏在表面狂躁状态下的复杂情感体验。他们可能表现出:
1. 强烈的空虚感和绝望感:虽然表面上看起来很兴奋,但内心却充满着空虚和绝望。他们可能感到生活毫无意义,对未来感到迷茫,甚至产生轻生的念头。
2. 对以往的兴趣和爱好失去热情:以前喜欢的事物不再能激发他们的兴趣,他们变得懒散、缺乏动力,对任何事都提不起劲。
3. 焦虑和不安:虽然表面上看起来很自信,但内心却充满了焦虑和不安。他们可能担心自己的行为会引起别人的反感,害怕自己会失去控制,或者害怕自己会受到伤害。
4. 易怒和暴躁:狂躁症患者可能表现出易怒和暴躁,很容易被激怒,并且难以控制自己的情绪。
5. 睡眠障碍:他们可能出现失眠、早醒或睡眠过多等问题,难以获得高质量的睡眠。
这些表现往往被忽视,甚至被误认为是“情绪不稳定”或“性格缺陷”。然而,这些隐藏的抑郁症状会严重影响患者的生活质量,并增加自杀风险。
2. 狂躁与抑郁的交织:双重折磨
狂躁症患者的抑郁表现往往与狂躁症状交织在一起,形成一种难以言喻的痛苦体验。这种“双重折磨”会给患者带来极大的困扰:
1. 情绪波动剧烈:他们可能在短时间内经历从狂躁到抑郁的情绪剧烈波动,这种情绪的快速转换让他们感到困惑和不安。
2. 认知功能障碍:狂躁和抑郁都会影响患者的认知功能,导致注意力不集中、记忆力下降、思维混乱等问题。
3. 人际关系受损:患者的情绪波动和行为异常会影响他们的人际关系,导致他们与家人、朋友和同事之间产生矛盾和冲突。
4. 职业和学业受阻:狂躁症患者的精力和注意力无法集中,难以胜任工作或学习,导致职业和学业受阻。
5. 躯体症状:狂躁症患者可能出现疲乏无力、头痛、消化不良、失眠等躯体症状,影响他们的身体健康。
这种双重折磨让患者感到绝望和无助,他们难以理解自己的情绪变化,也难以找到有效的方法来应对自己的症状。
3. 寻求专业帮助:走出抑郁的阴霾
狂躁症患者的抑郁症状需要专业的治疗才能得到有效缓解。治疗方案通常包括:
1. 药物治疗:抗抑郁药物可以有效改善患者的抑郁症状,减轻他们的情绪波动和焦虑。
2. 心理治疗:认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式,提升他们的情绪管理能力和应对压力能力。
3. 生活方式调整:规律作息、健康饮食、适度运动等生活方式调整可以改善患者的情绪状态,提升他们的身心健康。
患者需要积极配合医生的治疗方案,并学习一些应对抑郁情绪的方法,才能有效控制病情,走出抑郁的阴霾。
推荐心理咨询、心理测试关注公众号:迈浪心理