scl90心理健康自评

SCL-90：解读你的心理健康状况

SCL-90，即症状自评量表，是目前应用较为广泛的心理健康自评工具之一。它由美国心理学家德罗巴赫和史密斯于1977年编制，旨在帮助人们快速评估自身心理健康状况，并初步筛查可能存在的精神障碍。SCL-90共包含90个条目，涵盖了9个症状维度，每个维度包含10个条目。每个条目要求被试者根据其蕞近一周的感受和行为，选择一个相应的数字进行评分，分数越高，则说明该症状维度得分越高，即症状越严重。

以下是SCL-90的9个症状维度：

1. 躯体化

指的是将心理压力转化为身体症状的表现，例如头痛、胃痛、胸闷等。这类症状往往与实际的疾病无关，而是由心理因素所导致。

2. 强迫症

指的是强迫性思维和行为，例如强迫性洗手、强迫性检查、强迫性计数等。这类症状会给患者带来困扰，并影响其日常生活。

3. 焦虑

指的是过度担忧、紧张、不安、恐惧等情绪体验。这类症状会导致失眠、心慌、呼吸急促等生理反应，并影响患者的社交和工作能力。

4. 抑郁

指的是情绪低落、兴趣减退、精力下降、自我评价降低等症状。这类症状严重时会导致自杀风险，需要及时寻求专业帮助。

5. 敌对

指的是愤怒、敌意、攻击性等情绪体验，以及相应的行为倾向。这类症状会导致人际关系冲突，并影响患者的社会适应能力。

6. 偏执

指的是不信任、猜疑、怀疑、被害妄想等症状。这类症状会导致患者对周围环境产生错误的认知，并影响其正常生活。

7. 精神病性

指的是思维混乱、幻觉、妄想、情感淡漠等症状。这类症状通常是精神疾病的典型表现，需要及时进行专业诊断和治疗。

8. 敏感

指的是过度敏感、自卑、缺乏安全感等症状。这类症状会导致患者对周围环境过度关注，并影响其人际交往能力。

9. 精神病症状

指的是注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓、意志薄弱等症状。这类症状会导致患者学习、工作效率低下，并影响其社会适应能力。

SCL-90量表可以通过评估9个症状维度来帮助人们了解自身的心理健康状况，并初步筛查可能存在的精神障碍。但需要注意的是，SCL-90只是一个自评工具，并不能替代专业的诊断。如果您的心理健康状况存在问题，建议及时咨询心理医生或专业的心理咨询师，进行更加深入的评估和治疗。

SCL-90是一种便捷的心理健康自评工具，可以帮助人们快速了解自身心理状况，并初步筛查可能存在的问题。但是，SCL-90只是一个自评工具，并不能替代专业的诊断。如果您对自己的心理健康状况感到担忧，建议及时咨询心理医生或专业的心理咨询师，进行更加深入的评估和治疗。