你是否经常感到情绪低落？
情绪低落是每个人都会经历的正常现象，但如果这种低落情绪持续时间较长，并且影响到你的日常生活，那么你可能需要警惕抑郁的可能性。抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减退、疲乏无力、睡眠障碍、食欲改变、自尊心下降等。如果你发现自己经常感到情绪低落，并且这些症状持续超过两周，建议你寻求专业人士的帮助。
你是否对生活失去兴趣和快乐？
对生活失去兴趣和快乐是抑郁症的典型症状之一。当你感到抑郁时，你可能会对以前感兴趣的活动失去兴趣，甚至感到厌倦和痛苦。你可能不再享受和朋友和家人在一起的时光，也可能不再对工作或学习感到兴奋。如果你发现自己对生活失去兴趣，并且这种感觉持续时间较长，建议你进行抑郁倾向自测，或寻求专业人士的帮助。
你是否经常感到疲乏无力？
疲乏无力也是抑郁症的常见症状之一。当你感到抑郁时，你可能会感到身体疲惫、缺乏能量，即使休息也无法消除这种疲劳感。你可能发现自己难以集中注意力，完成工作或学习任务。如果你经常感到疲乏无力，并且这种感觉影响到你的日常生活，建议你进行抑郁倾向自测，或寻求专业人士的帮助。
你是否感到自卑和无助？
自卑和无助也是抑郁症的常见症状之一。当你感到抑郁时，你可能会感到自己一无是处，对自己的能力产生怀疑。你可能会对未来感到悲观，并认为自己无法改变现状。如果你经常感到自卑和无助，并且这种感觉持续时间较长，建议你进行抑郁倾向自测，或寻求专业人士的帮助。
你是否经常出现睡眠障碍？
睡眠障碍也是抑郁症的常见症状之一。当你感到抑郁时，你可能会出现失眠、早醒或嗜睡等问题。你可能难以入睡，或者很容易醒来，并且难以再次入睡。你可能感到疲惫和昏昏沉沉，并且难以集中注意力。如果你经常出现睡眠障碍，并且这种感觉影响到你的日常生活，建议你进行抑郁倾向自测，或寻求专业人士的帮助。
你是否想过要伤害自己或自杀？
如果出现自杀的想法，请务必立即寻求专业人士的帮助。自杀是一种严重的行为，它永远不是解决问题的正确方式。如果你有自杀的想法，请告诉你的家人、朋友或医生。你可以拨打自杀预防热线，寻求帮助和支持。如果你知道有人有自杀的想法，请立即联系他们，并鼓励他们寻求专业人士的帮助。
抑郁倾向自测免费，让你更好地了解自己的心理状态
如果你担心自己可能患有抑郁症，可以通过抑郁倾向自测免费工具进行初步评估。这些工具可以帮助你了解自己是否符合抑郁症的症状，并提供一些建议。但是，请注意，自测工具只能作为参考，不能替代专业诊断。如果你对自己的心理状态感到担忧，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
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