抑郁症测试题目:了解你的情绪状态
抑郁症是一种常见的精神疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减退、疲乏无力等。如果你怀疑自己可能患有抑郁症,可以尝试以下测试题目来初步了解自己的情绪状态。
测试题目:
1. 近两周内,你是否经常感到悲伤、空虚或绝望?
经常 有时 很少 从未2. 近两周内,你是否对以往感兴趣的事物失去了兴趣或乐趣?
是的 不确定 不是3. 近两周内,你的体重是否有明显变化(增加或减少)?
是的 不确定 不是4. 近两周内,你是否经常失眠或嗜睡?
是的 不确定 不是5. 近两周内,你是否经常感到疲乏无力?
是的 不确定 不是6. 近两周内,你是否经常感到自卑、无用或内疚?
是的 不确定 不是7. 近两周内,你是否经常难以集中注意力或做出决定?
是的 不确定 不是8. 近两周内,你是否经常想过死亡或自杀?
是的 不确定 不是9. 你是否担心自己的身体健康?
是的 不确定 不是10. 你是否经常感到焦虑或紧张?
是的 不确定 不是测试结果解读:
以上测试题目只是用于初步了解你的情绪状态,并非专业诊断。如果你在测试中得分较高,建议你寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助。
抑郁症是一种常见但可治疗的疾病。通过了解抑郁症的症状和测试题目,我们可以更好地识别自身情绪问题并及时寻求专业帮助。记住,你并不孤单,寻求帮助是战胜抑郁症的关键一步。
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