sds评分标准及解释

SDS评分标准及解释

自评抑郁量表(SDS)是由美国心理学家伦纳德·兹博格(Leonard Zbogar)于1965年编制的,用于评估抑郁症状的程度。SDS包含20个条目,每个条目都描述了一种抑郁症状,例如“感到绝望”或“对未来感到悲观”。受试者根据自己过去一周的感受来对每个条目进行评分,评分范围从0到3,得分越高表示抑郁症状越严重。

SDS评分标准

SDS的总分范围从0到60,评分标准如下:

  • 0-10分:无抑郁症状
  • 11-17分:轻度抑郁
  • 18-24分:中度抑郁
  • 25-60分:重度抑郁

需要注意的是,SDS只是一个自我评估工具,不能替代专业医生的诊断。如果您的得分很高,建议您寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助。

SDS评分解释

SDS的每个条目都有其特定的含义,以下是一些常见条目的解释:

  • 感到绝望:对未来感到悲观,认为自己没有希望或前途。
  • 对未来感到悲观:认为未来会很糟糕,对未来没有信心或希望。
  • 感到无助:认为自己无法控制自己的生活,感到无力改变现状。
  • 感到疲倦:身体疲倦,缺乏活力,对任何事情都提不起兴趣。
  • 感到焦虑:感到不安、紧张、恐惧,担心一些不必要的事情。
  • 感到悲伤:感到难过、沮丧、悲伤,对任何事情都提不起兴趣。
  • 感到自责:感到内疚,认为自己做错了什么,应该受到惩罚。
  • 感到睡眠难以入睡,睡眠质量差,容易早醒。
  • 感到食欲改变:食欲不振或食欲过度,体重下降或增加。
  • 感到思维迟缓:思维能力下降,无法集中注意力,思考问题变得困难。

如果您在SDS测试中得分较高,并且出现了一些抑郁症状,建议您寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助。

SDS使用注意事项

SDS是一个简便易行的抑郁症状自评工具,但它不能替代专业医生的诊断。使用SDS时,需要注意以下几点:

  • SDS只是一个自评工具,不能替代专业医生的诊断。如果您的得分很高,建议您寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助。
  • SDS的评分结果只是一种参考,不能作为诊断抑郁症的依据。
  • SDS的评分结果会受到个体差异、文化背景、生活经历等因素的影响。
  • SDS的评分结果不能与其他心理测试的结果进行比较。

希望这篇文章能够帮助您更好地了解SDS评分标准及解释。如果您有任何关于心理健康方面的问题,请随时咨询专业的心理咨询师。

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