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SQL90 症状自评量表 是一款广泛应用于临床和科研中的心理测量工具，能够有效评估个体在过去一周内的精神症状严重程度。它包含 90 项症状条目，涵盖了焦虑、抑郁、强迫、恐怖、躯体化等多个维度，可以帮助人们了解自身心理健康状况，并为临床诊断和治疗提供参考。
一、SQL90 症状自评量表的结构和内容
SQL90 症状自评量表共包含 90 项症状条目，被分为 9 个维度，每个维度包含 10 项条目，分别为：
1. 躯体化：反映躯体症状，如头痛、疲劳、消化不良等。
2. 焦虑：反映焦虑情绪，如紧张、不安、恐惧等。
3. 抑郁：反映抑郁情绪，如悲伤、绝望、无助等。
4. 强迫：反映强迫行为和思维，如反复洗手、强迫性检查等。
5. 恐怖：反映恐怖症，如对特定物体或情境的恐惧等。
6. 精神病：反映精神病症状，如幻觉、妄想等。
7. 偏执：反映偏执症状，如猜疑、不信任等。
8. 敌意：反映敌意情绪，如愤怒、怨恨等。
9. 敏感：反映敏感情绪，如容易受伤害、自卑等。
每个条目都要求被试者根据过去一周内症状出现的频率和严重程度进行评分，评分范围从 0 到 4，分别代表“从未出现”、“偶尔出现”、“经常出现”、“总是出现”、“非常严重”。
二、SQL90 症状自评量表的应用
SQL90 症状自评量表可用于多种场景，例如：
1. 筛查心理 通过该量表可以初步筛查个体是否存在心理问题，如焦虑症、抑郁症等。
2. 评估治疗效果： 该量表可以用于评估心理治疗的效果，观察治疗前后症状的改善情况。
3. 监测心理健康状态： 定期使用该量表可以帮助个体监测自身的心理健康状态，及时发现潜在的心理问题。
4. 科研研究： 该量表在心理健康研究中被广泛应用，用于评估不同群体的心理健康状况，分析心理健康的影响因素等。
需要注意的是，SQL90 症状自评量表仅能作为心理健康状况的参考，不能替代专业的心理诊断。如果出现严重的心理问题，建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。
三、如何进行 SQL90 症状自评量表的测试？
1. 选择一个安静的环境，确保能够集中注意力进行测试。
2. 认真阅读每个条目，并根据过去一周内症状出现的频率和严重程度进行评分。
3. 诚实地回答每个问题，不要为了追求某个结果而刻意掩盖症状。
4. 完成测试后，可以将评分结果与量表说明进行对照，了解自己的心理健康状况。
如果对测试结果存在疑问，建议咨询专业的心理咨询师，获得更详细的解读和建议。
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