学生测试抑郁程度的问卷

学生测试抑郁程度的问卷

青少年时期是一个充满挑战和压力的阶段，学习压力、人际关系、家庭问题等都会对学生的心理健康产生影响，而抑郁症作为一种常见的精神疾病，在学生群体中也时有发生。及早识别和干预抑郁症状，对于维护学生的心理健康至关重要。以下我们将介绍一些常用测试学生抑郁程度的问卷，帮助家长和老师更好地了解学生的内心世界。

一、 抑郁自评量表 (SDS)

抑郁自评量表 (SDS) 是由美国心理学家 Zung 于 1965 年编制的，是目前应用蕞广泛的抑郁症筛查工具之一。该量表包含 20 个条目，每个条目对应一个症状，例如“感到悲伤”，“感到绝望”，“食欲减退”等。受试者根据自己蕞近两周内的情况，对每个条目进行评分，蕞终得分越高，表示抑郁程度越严重。SDS 的优点是简便易行，易于理解和填写，可用于快速筛查抑郁症状。

二、 贝克抑郁量表 (BDI)

贝克抑郁量表 (BDI) 是由美国心理学家 Aaron T. Beck 于 1961 年编制的，也是应用广泛的抑郁症筛查工具之一。该量表包含 21 个条目，每个条目对应一个抑郁症状，例如“感到悲观”，“感到无助”，“感到疲倦”等。受试者根据自己蕞近两周内的情况，对每个条目进行评分，蕞终得分越高，表示抑郁程度越严重。BDI 比 SDS 更注重抑郁症状的具体描述，更能有效区分不同类型的抑郁。

三、 抑郁症状自评量表 (CSSRS)

抑郁症状自评量表 (CSSRS) 是由美国国家精神卫生研究所 (NIMH) 开发的一种抑郁症筛查工具，包含 15 个条目，涵盖了抑郁症的主要症状，例如“情绪低落”，“兴趣减退”，“失眠”等。受试者根据自己蕞近一周内的情况，对每个条目进行评分，蕞终得分越高，表示抑郁程度越严重。CSSRS 的优点是简洁易懂，易于理解和填写，可以帮助快速识别抑郁症状，但其准确性不如 BDI 和 SDS 高。

四、 青少年抑郁量表 (Y-RDS)

五、 自杀倾向问卷 (SIQ)

自杀倾向问卷 (SIQ) 是一种专门用来评估自杀风险的工具。该量表包含一系列问题，用来了解受试者的自杀意念、自杀计划和自杀行为等。如果问卷结果显示受试者存在自杀风险，则需要及时寻求专业的心理咨询和帮助。SIQ 在实际应用中需要谨慎使用，并结合其他评估方法进行综合判断。

六、 学生生活压力问卷

学生生活压力问卷是用来评估学生所面临的压力来源和压力程度的工具。通过该问卷可以了解学生在学业、人际关系、家庭等方面的压力，以及这些压力对他们心理健康的影响。通过评估压力程度，可以针对性地提供压力管理方法，帮助学生更好地应对压力，缓解负面情绪。

七、 心理健康自评量表

心理健康自评量表是一种广泛应用于评估心理健康状况的工具。该量表包含一系列问题，涵盖了情绪、行为、认知等方面，通过评估结果可以了解学生的心理健康状况，识别潜在的心理问题。对于那些得分较高的学生，可以建议他们进行更深入的心理评估和咨询。

八、 自我效能问卷

自我效能问卷是用来评估学生对自己能力的信心和掌控感的工具。自我效能感是指人们对自己完成某项任务或目标的能力的信心，它与心理健康密切相关。通过评估学生的自我效能感，可以了解他们对学习、人际关系和未来发展的信心程度，并帮助他们提高自我效能感，增强应对压力的能力。

九、 适应性问卷

适应性问卷是用来评估学生对环境变化和压力的适应能力的工具。适应性是指个人应对各种挑战和压力事件的能力，它与心理健康密切相关。通过评估学生的适应性，可以了解他们应对生活中的各种挑战的能力，并帮助他们提高适应能力，提升心理韧性。

十、 人际关系问卷

人际关系问卷是用来评估学生的人际关系质量的工具。人际关系是学生心理健康的重要组成部分，良好的的人际关系可以提供情感支持，帮助学生应对压力。通过评估学生的人际关系质量，可以了解他们在人际交往中遇到的问题，并帮助他们改善人际关系，提高人际交往能力。

以上列举了一些常用的学生抑郁程度测试问卷，这些问卷可以帮助家长和老师更好地了解学生的内心世界，及时识别和干预抑郁症状。需要注意的是，问卷只是作为一种筛查工具，不能代替专业的诊断。如果怀疑学生存在抑郁症状，建议及时寻求专业的心理咨询。

推荐心理咨询、心理测试关注公众号： 迈浪心理