抑郁自评量表是什么？
抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括情绪低落、兴趣丧失、疲乏无力、睡眠障碍等。为了方便人们了解自己的抑郁情况，一些心理学家开发了抑郁自评量表。这些量表通常包括一系列问题，通过对问题的回答，可以初步评估个体是否可能患有抑郁症，并提示需要寻求专业帮助。
以下介绍几种常见的抑郁自评量表，并简要说明其特点：
1. 抑郁症状自评量表 (SDS)
SDS 是由美国心理学家 Zung 开发的，包含 20 个问题，每个问题都以四级评分的方式呈现，总分越高，抑郁程度越高。SDS 具有操作简便、易于理解等优点，常用于一般人群的抑郁筛查。
2. 贝克抑郁量表 (BDI)
BDI 是由美国心理学家贝克教授开发的，包含 21 个问题，每个问题都以四级评分的方式呈现，总分越高，抑郁程度越高。BDI 具有较高的信效度，常用于临床诊断和治疗评估。
3. 帕斯抑郁症状量表 (PHQ-9)
PHQ-9 是由美国精神科医生 Spitzer 开发的，包含 9 个问题，每个问题都以四级评分的方式呈现，总分越高，抑郁程度越高。PHQ-9 具有简洁、易于理解等优点，常用于初级保健机构进行抑郁筛查。
4. 抑郁自评量表 (CES-D)
CES-D 是由美国心理学家 Radloff 开发的，包含 20 个问题，每个问题都以四级评分的方式呈现，总分越高，抑郁程度越高。CES-D 具有较高的信效度，常用于研究和流行病学调查。
5. 汉密尔顿抑郁量表 (HAM-D)
HAM-D 是由美国精神科医生 Hamilton 开发的，包含 21 个问题，每个问题都以五级评分的方式呈现，总分越高，抑郁程度越高。HAM-D 具有较高的信效度，常用于临床诊断和治疗评估。
6. 自我报告抑郁问卷 (SRQ-20)
SRQ-20 是由世界卫生组织开发的，包含 20 个问题，每个问题都以“是”或“否”的方式回答，总分越高，抑郁程度越高。SRQ-20 具有简短、易于理解等优点，常用于社区和农村地区进行抑郁筛查。
7. 抑郁情绪自评量表 (DEQ)
DEQ 是由中国心理学家张厚粲开发的，包含 18 个问题，每个问题都以四级评分的方式呈现，总分越高，抑郁程度越高。DEQ 具有较高的信效度，常用于中国人群的抑郁筛查。
需要注意的是，抑郁自评量表仅仅是一种工具，不能替代专业医生的诊断。如果使用自评量表后发现自己的得分较高，建议及时寻求专业医生的帮助，进行更进一步的评估和治疗。
抑郁自评量表可以帮助人们初步了解自己的抑郁情况，但不能代替专业医生的诊断。如果使用自评量表后发现自己的得分较高，建议及时寻求专业医生的帮助，进行更进一步的评估和治疗。
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