双向情感障碍症自测量表(sds)

双向情感障碍自测量表 (SDS)：一个自我了解的窗口

双向情感障碍症是一种影响情绪、思维和行为的慢性精神疾病。它以情绪的两极化而著称，即躁狂或轻躁狂期和抑郁期交替出现。很多人可能怀疑自己是否患有双向情感障碍症，但又难以确定。此时，双向情感障碍自测量表 (SDS) 就成了一个便捷而有效的自我评估工具。

SDS 真的能准确反映我的情况吗？

SDS 是如何构建的？

SDS 由心理学家和精神科医生共同设计，参考了现有的双向情感障碍症诊断标准，并结合了蕞新的研究成果。该量表包含 21 个问题，每个问题都包含多个选项，以反映不同的症状程度。每个选项对应一个分数，将所有问题的分数累加起来，就可以得到蕞终的 SDS 得分。分数越高，表示双向情感障碍症的可能性越大。

SDS 可以帮助我了解哪些方面？

SDS 可以帮助你了解自身的情绪状态是否符合双向情感障碍症的典型特征。例如，你可以通过 SDS 评估自己是否出现过以下症状：持续的悲伤、绝望、无助感；睡眠障碍；食欲改变；精力下降；兴趣减退；无法集中注意力；过度兴奋、话多、精力旺盛；冒险行为；冲动行为；睡眠减少；注意力难以集中等。如果你在 SDS 中发现自己存在这些症状，建议你寻求专业医师的帮助。

SDS 只是一个起点，专业咨询才是关键

虽然 SDS 可以帮助你初步了解自身的情绪状态，但它并非专业的诊断工具。如果你怀疑自己患有双向情感障碍症，建议你尽快寻求专业医师的帮助。专业医师可以通过详细的评估，结合你的病史、症状、家族史等信息，进行综合判断，蕞终确定是否患有双向情感障碍症。专业医师还能根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助你恢复身心健康。

双向情感障碍自测量表 (SDS) 只是一个自我评估的工具，它可以帮助你了解自身的情绪状态，并初步判断是否有患上双向情感障碍症的可能性。但蕞终的诊断需要由专业医师进行，建议你在怀疑自己患有双向情感障碍症时，及时寻求专业医师的帮助。