厌食症自测题目

你是否经常过度关注体重和身材？

厌食症是一种以过度限制食物摄入、对体重和身材的极度关注以及对变胖的病态恐惧为特征的进食障碍。如果你发现自己经常过度关注体重和身材，并为此感到焦虑、沮丧或羞愧，你可能需要警惕。这种过度关注可能会导致你过度节食、过度运动或使用其他不健康的减重方法，蕞终损害你的身心健康。

你是否经常因为进食而感到内疚或羞愧？

厌食症患者通常会对自己的进食行为感到内疚和羞愧。即使只是吃了一顿正常的饭，他们也可能感到自己“犯了错误”或“失败了”。这种内疚感会导致他们更加限制食物摄入，陷入恶性循环。如果你发现自己经常因为进食而感到内疚或羞愧，即使你只是吃了一顿健康的饭，你可能需要认真考虑是否有厌食症的风险。

你是否经常对自己的身材感到不满？

厌食症患者通常对自己的身材感到极度不满，即使他们的体重已经很低。他们可能会看到自己比实际情况更胖，并对自己的身体感到厌恶。这种对身材的不满可能会导致他们不断地寻找减肥的方法，并对自己的形象感到焦虑和不安。如果你发现自己经常对自己的身材感到不满，即使你的体重已经很低，你可能需要寻求专业人士的帮助。

你是否经常用运动来控制体重？

厌食症患者通常会过度运动来控制体重。他们可能会花大量时间锻炼，即使他们已经感到疲惫或疼痛。他们也可能通过运动来抵消进食，即使他们没有吃太多。如果你发现自己经常用运动来控制体重，即使你已经感到疲惫或疼痛，你可能需要警惕厌食症的风险。

你是否经常出现以下症状？

除了以上症状，厌食症患者还可能出现其他症状，例如： 月经不调 头发稀疏或脱发 疲劳 虚弱 晕厥 睡眠障碍 抑郁症或焦虑症 认知障碍 骨质疏松症 心脏问题 肾脏问题 如果你发现自己出现以上症状，你可能需要尽快寻求专业人士的帮助。

厌食症自测题目：

以下是一些可以帮助你评估自己是否患有厌食症的自测题目： 你是否经常担心自己的体重和身材？ 你是否经常限制自己的食物摄入？ 你是否经常使用不健康的减重方法？ 你是否经常感到内疚或羞愧？ 你是否经常对自己的身材感到不满？ 你是否经常用运动来控制体重？ 你是否经常出现其他症状，例如月经不调、头发稀疏或脱发、疲劳、虚弱、晕厥、睡眠障碍、抑郁症或焦虑症、认知障碍、骨质疏松症、心脏问题、肾脏问题？ 如果你对以上问题的答案大部分是肯定的，你可能需要尽快寻求专业人士的帮助。

如果你担心自己或身边的人可能患有厌食症，请尽快寻求专业人士的帮助。 迈浪心理 提供专业的在线心理咨询和心理测试服务，关注公众号，获得更多专业的心理健康资讯和帮助。