1. 你是否经常感到疲倦、无力？
这是抑郁症的常见症状之一，患者即使休息充足也难以恢复体力。如果你经常感到疲惫，无法集中精力，即使是简单的任务也难以完成，那么你需要警惕。
2. 你是否对以往感兴趣的事物失去了兴趣？
兴趣丧失也是抑郁症的典型表现。你可能发现自己不再享受曾经喜欢的活动，比如阅读、运动、和朋友聚会等。这并不代表你变得“无趣”，而是可能暗示你的心理状态出现了问题。
3. 你是否经常感到悲伤、空虚、绝望？
抑郁症会带来强烈的负面情绪，让人感到悲伤、空虚、绝望，甚至对未来失去希望。如果你经常感到这些负面情绪，并且难以摆脱，那么你需要重视。
4. 你是否经常感到焦虑、不安、烦躁？
焦虑是抑郁症的常见伴随症状。患者可能感到难以集中注意力，容易被外界事物打扰，并伴随强烈的不安感和烦躁感。
5. 你是否经常出现睡眠问题？
抑郁症会影响睡眠质量，患者可能出现失眠、早醒、噩梦等问题，并且难以入睡或睡得不安稳。
6. 你是否经常感到自卑、无助、无价值？
抑郁症患者常伴随强烈的自责和自我贬低。他们可能认为自己一无是处，没有价值，无法胜任任何事，并对自己的未来感到悲观。
7. 你是否经常出现消极想法，甚至有自杀倾向？
消极想法和自杀倾向是抑郁症的严重症状。如果你经常感到想结束自己的生命，或者对生活感到绝望，那么你必须立即寻求专业人士的帮助。
8. 你是否经常感到食欲下降，体重减轻？
抑郁症会影响食欲，患者可能出现食欲下降、体重减轻、甚至厌食等症状。
9. 你是否经常感到身体疼痛，无法解释？
抑郁症也会带来身体上的不适，患者可能感到头痛、肌肉酸痛、胃痛等症状，但无法找到明确的病因。
10. 你是否发现自己越来越容易发怒、暴躁？
抑郁症会让患者的情绪变得不稳定，他们可能更容易感到愤怒、暴躁，并对周围的人感到不满。
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