中学生心理健康量表及评分标准-迈浪心理

中学生心理健康量表及评分标准

中学生是人生发展的重要阶段，心理健康状况直接影响着他们的学业、人际交往和未来发展。为了及时发现和干预中学生的心理问题，心理健康量表应运而生。本文将介绍几种常用的中学生心理健康量表及评分标准，帮助大家更好地理解和应用这些工具。

1. 青少年心理健康量表（YMHQ）

YMHQ是国内较为常用的中学生心理健康筛查量表，由中国科学院心理研究所开发，包含28个条目，涵盖情绪、行为、人际关系、学习、躯体等方面。每个条目用4级评分，分别代表“从不”、“很少”、“有时”和“经常”。总分越高，表明心理健康状况越差。YMHQ主要用于筛查中学生的心理健康问题，并根据筛查结果进行进一步的评估和干预。

2. 中学生心理健康测评量表（MHQ-A）

MHQ-A是由中国心理卫生协会开发的，包含40个条目，涵盖情绪、行为、人际关系、学习、躯体等方面。每个条目用5级评分，分别代表“从不”、“很少”、“有时”、“经常”和“总是”。总分越高，表明心理健康状况越差。MHQ-A可以用于中学生心理健康的恮面评估，并根据评估结果制定相应的干预措施。

3. 中学生心理健康自评量表（SMHQ）

SMHQ是专门针对中学生心理健康状况进行自评的量表，由中国教育科学研究院开发。该量表包含30个条目，涵盖情绪、行为、人际关系、学习等方面。每个条目用5级评分，分别代表“完全不符合”、“基本不符合”、“有些符合”、“基本符合”和“完全符合”。总分越高，表明心理健康状况越差。SMHQ可以帮助中学生了解自身的心理健康状况，并及时寻求帮助。

4. 中学生抑郁自评量表（CES-D）

CES-D是专门针对中学生抑郁情绪进行自评的量表，由美国心理学家Radloff开发。该量表包含20个条目，涵盖情绪、行为、兴趣、睡眠等方面。每个条目用4级评分，分别代表“很少或根本没有”、“偶尔”、“经常”和“几乎总是”。总分越高，表明抑郁情绪越严重。CES-D可以帮助中学生了解自身抑郁情绪的程度，并及时寻求帮助。

5. 中学生焦虑自评量表（GAD-7）

GAD-7是专门针对中学生焦虑情绪进行自评的量表，由美国心理学家Spitzer开发。该量表包含7个条目，涵盖情绪、行为、躯体等方面。每个条目用4级评分，分别代表“从不”、“偶尔”、“经常”和“几乎总是”。总分越高，表明焦虑情绪越严重。GAD-7可以帮助中学生了解自身焦虑情绪的程度，并及时寻求帮助。

6. 中学生人际关系自评量表（IR-SQ）

IR-SQ是专门针对中学生人际关系状况进行自评的量表，由中国心理卫生协会开发。该量表包含20个条目，涵盖人际交往、社会适应、情感表达等方面。每个条目用5级评分，分别代表“完全不符合”、“基本不符合”、“有些符合”、“基本符合”和“完全符合”。总分越高，表明人际关系状况越好。IR-SQ可以帮助中学生了解自身人际关系状况，并及时寻求帮助。

7. 中学生学习压力自评量表（LS-SQ）

LS-SQ是专门针对中学生学习压力状况进行自评的量表，由中国教育科学研究院开发。该量表包含20个条目，涵盖学习焦虑、学习动力、学习目标、学习方法等方面。每个条目用5级评分，分别代表“完全不符合”、“基本不符合”、“有些符合”、“基本符合”和“完全符合”。总分越高，表明学习压力越大。LS-SQ可以帮助中学生了解自身学习压力状况，并及时寻求帮助。

8. 中学生网络成瘾自评量表（YIAS）

YIAS是专门针对中学生网络成瘾状况进行自评的量表，由中国心理卫生协会开发。该量表包含20个条目，涵盖网络使用时间、网络内容、网络情绪、现实生活影响等方面。每个条目用5级评分，分别代表“从不”、“很少”、“有时”、“经常”和“总是”。总分越高，表明网络成瘾程度越严重。YIAS可以帮助中学生了解自身网络成瘾状况，并及时寻求帮助。

9. 中学生睡眠质量自评量表（PSQI）

PSQI是专门针对中学生睡眠质量进行自评的量表，由美国心理学家Buysse开发。该量表包含19个条目，涵盖睡眠时间、睡眠质量、睡眠障碍、日间功能等方面。每个条目用4级评分，分别代表“从不”、“很少”、“有时”和“经常”。总分越高，表明睡眠质量越差。PSQI可以帮助中学生了解自身睡眠质量状况，并及时寻求帮助。