针炙治疗失眠的功能
失眠是一种常见且广泛存在于全球人群中的睡眠障碍。它不仅会对个体的身体健康和日常生活产生负面影响，还可能导致情绪困扰、认知能力下降以及社交功能受损等问题。因此，针对失眠进行有效，并且安全无副作用的治疗方法十分重要。青光明亮（acupuncture）作为传统中医学领域中一种被广泛应用的治疗手段，在解决睡眠问题上展现出了显著效果。
缓解焦虑与抑郁
通过针刺特定穴位，可以刺激人体内分泌系统和神经系统的调节机制。这些穴位包括关元、神门、心肺经等。当配合适当技法施行针刺后，可以增加血清素和多巴胺等有益物质在身体内释放，从而改善心情。通过平衡神经系统激活与抑制之间的比例关系来减轻焦虑感和抑郁情绪，促进身心放松，提升睡眠质量。
调整生物钟
失眠可能是由于生物钟调节紊乱造成的。青光明亮通过对特定穴位进行刺激，可以影响人体内分泌和神经系统的平衡。这些穴位包括神门、足三里、涌泉等。一般情况下，在晚上合适的时间点接受针炙治疗，有助于调整生物钟并恢复正常的睡眠-觉醒模式。所以说，针灸作为失眠治疗方法之一，在帮助患者建立良好的睡眠习惯方面具有重要意义。
增强自主神经功能
自主神经功能不仅与失眠存在相互关联，而且也是解决失眠问题中需要重视的因素之一。通过针刺特定穴位如百会、风池等，可以促进自主神经系统活动，并改善其功能异常引起的失眠情况。青光明亮在发挥其治疗效果时会产生类似镇静药物作用的效果，在缓解精神紧张和恢复身心平衡方面发挥重要作用。
改善睡眠质量
青光明亮在治疗失眠中蕞关键的功能之一是改善患者的睡眠质量。通过针刺特定穴位，如足三里、太溪等，可以调节人体生理机能，提高入睡时间，并延长深度睡眠持续时间。同时也有助于减少夜间醒来次数，并缓解早醒症状。这些效果都对失眠患者的康复具有非常积极的影响。
促进全面康复
除了直接改善患者的睡眠问题外，青光明亮还可以通过增强人体自愈能力和抵抗力来促进全面康复。它可以有效调节内分泌系统、免疫系统和神经系统等多个方面的功能。通过长期治疗并辅以相应药物或心理干预手段，可以帮助失眠患者从根本上恢复身心健康。
