狗治疗：有效降低抑郁症患者的症状
抑郁症是一种常见且影响深远的心理健康问题，而近年来人们发现与宠物特别是狗建立联系可以帮助一些患有抑郁症的人缓解他们的情绪和改善生活质量。現代科學已经证明了与动物互动会释放大量促进欢乐、减少压力的化学反应，这对于遭受抑郁和其他心理困扰的个体非常有益。
平衡荷尔蒙：提升幸福感
与宠物相处时产生的荷尔蒙变化被视为减轻焦虑和抑郁的因素之一。蕞主要引起这种积极变化在于接触到宠物时身体分泌出更多促使愉悦感和幸福感增加的荷尔蒙，如催产素、氧合口金及内啡肽。通过与宠物玩耍、拥抱或简单地注视着牠们甚至可达到减轻紧张情绪和缓解抑郁的效果。
心理支持：减少孤独感
对于患有抑郁症的人来说，经常感到与世隔绝和孤立。而拥有一只忠实陪伴的狗可以提供无条件的爱和支持，从而帮助他们重新建立起社交联系，并减少他们在人类关系中可能遇到的困难。通过牠们一贯稳定、耐心和无偏见的陪伴，狗能够给予患者强大且持久的情感依赖，在治愈期间或是日常生活中扮演重要角色。
锻炼及舒适度：改善身体健康
与宠物共同活动如散步、跑步或玩耍等能够鼓励抑郁症患者增加户外锻炼以及保持积极身体状态。运动已被证明对于抑制脑内挫败情绪产生正面影响，并可为参与其中者提供更好舒适度。宠物会不断地温暖你并让你感到安全与放松, 这种温暖和安全感可增强人体对压力的耐受性，同时减少心理上的负担。
责任感：提升自尊
照顾一只宠物是具有义务感和责任心的任务。对于抑郁症患者来说，承担这种责任可以让他们从自责中解脱出来，并使其在日常生活中建立起积极自尊心。无论是定时喂食、遛狗或为牠提供适当的庇护条件，与宠物相处通过要求维持规律化习惯帮助患者实践照顾自己并且培养出更加稳定健康的生活方式。
结语：
虽然并非所有抑郁症患者都会从与宠物特别是与狗建立联系中获得同样程度的好处，但越来越多的证据表明，在治愈以及预防抑郁方面，动物互动作为补充措施可能是非常有效且有益的选择之一。在倡导“狗治疗”成为正式药物和传统心理咨询方法以外一个有效操作的同时，我们也应该更加注重人与动物之间复杂而有益的关系。
