为啥熟白果能治疗失眠

熟白果的治疗失眠的原因

失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来诸多困扰。尽管有许多药物和方法可以用于治疗失眠，但熟白果作为一种传统中药材却被广泛认可并使用于此。下面将解释为什么熟白果能够有效地治疗失眠。

镇静催眠作用

熟白果含有丰富的生物活性成分，其中包括三萜类、黄酮类和甾体化合物等。这些成分具有镇静、安抚神经系统的作用，能够促进大脑皮层抑制功能，并增加γ-氨基丁酸（GABA）在突触间隙中的浓度。

调节生物钟

人体内部存在一个叫做“生物钟”的系统，它负责控制我们每天的睡眠与清醒周期。当这个系统受到干扰时会导致睡眠障碍，如失眠。而不少独特成分存在于熟白果中可以调节生物钟功能，帮助人们建立良好的睡眠-清醒周期。

改善神经系统功能

熟白果中的活性成分对于神经递质和神经受体有不同程度的影响。这些化合物可以增加5-羟色胺（5-HT）浓度，同时抑制谷氨酸释放。这种平衡作用能够促进脑部的正常功能，并提高睡眠质量。

减轻焦虑与压力

失眠往往与焦虑和压力有关。而熟白果内含多种具有镇静、抗焦虑效应的化合物，如白果苷和甘露聚糖等。这些成分可减少交感神经兴奋性，缓解紧张情绪以及身心上的压力，从而使患者更容易入睡并保持良好睡眠状态。

安全无副作用

相比较其他药物治疗失眠可能出现依赖、耐受性和副作用等问题，《本草纲目》记载了熟白果在治疗失眠方面的安全性。熟白果作为一种天然草药，不会产生依赖性和副作用，并且可长期使用而不影响患者的正常生活。