失眠症的现象及其影响
失眠是指在夜间无法获得足够休息和睡眠的一种常见问题，它会严重影响患者的生活质量和身心健康。失眠症可以表现为入睡困难、频繁醒来、清晨早醒以及睡眠质量不佳等情况。长期不良的睡眠状态可能导致注意力不集中、情绪波动以及日常功能障碍等问题。
传统中医治疗失眠症的优势
传统中医通过综合判断人体机能及环境因素对人体产生的作用，建立起针对个体需要的治疗方案。与西方药物治疗相比，中医注重整体调理，在诊断过程中考虑患者身心特征和内外环境之间的关系。因此，使用中医治疗方法可以促进身心健康，并减少药物依赖性风险。
67岁中医推荐治疗方子：五味调神汤
这个由经验丰富的中医推荐的方子是治疗失眠症的有效方法之一。它由五味草本植物组成，包括黄精、白芍、枸杞子、当归和茯苓。这些天然草本能够调节人体内部气血平衡，缓解压力和焦虑，并提高睡眠质量。
黄精：滋养心脾
黄精具有滋阴润燥的功效，对于因心火旺盛而导致失眠、多梦等症状具有镇静安神的作用。同时，黄精还可以改善心脏功能并增强心肌收缩力。
白芍：活血安神
白芍为中医常用草本之一，其活血化淤的特性能够舒展经络、舒缓紧张情绪，并且促进睡眠。白芍还对于头晕目眩以及抑郁情绪等伴发症也有治疗作用。
枸杞子：养肝明目
枸杞子具有滋阴明目的特点，能够减少眼睛疲劳和干涩。中医认为养肝可补益精神，因此枸杞子也被用于缓解焦虑、烦躁等与失眠相关的情绪问题。
