鸡内金的功效与作用治疗失眠
失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们带来很大的困扰。许多人试图通过药物或其他方法来改善睡眠质量，但常常无法取得理想效果。蕞近研究发现，鸡内金作为传统中草药之一，具有治疗失眠的潜力，其有效成分能够调节神经系统功能和提高睡眠质量。
鸡内金对神经系统的调节作用
鸡内金富含生物活性化合物，其中包括多种生物碱、甾体类化合物等。这些化合物能够通过影响神经递质及受体活动来调节中枢神经系统功能。实验证明，服用鸡内金可以增加脑内γ-氨基丁酪酸（GABA）水平，并抑制谷氨酰胺（GLU）释放，从而起到镇静安眠的作用。
改善睡眠质量
由于其具有镇静和催眠效果，鸡内金被广泛用于治疗失眠。一项研究发现，服用鸡内金的患者在入睡时间、睡眠时间和清晨觉醒次数等方面有明显改善。另外，长期使用鸡内金还可以减少夜间翻身与夜惊等睡眠障碍，并提高睡眠深度和连续性。
缓解焦虑和压力
失眠常常伴随着焦虑和压力的增加。幸运的是，鸡内金被证实具有抗焦虑及抗压力的效果。它能够降低体内催产素（促生长激素释放因子）水平，并通过影响皮质醇分泌来缓解应激反应，从而帮助人们放松心情、安稳入眠。
适合人群及注意事项
尽管鸡内金被认为是天然且相对安全的草本药物，但并不适合所有人群使用。儿童、孕妇以及正在服用其他药物或存在肝脏或肾脏问题的个体需要遵循医生建议。鸡内金的剂量和使用时间应根据个体情况进行调整，以避免不良反应。
鸡内金具有治疗失眠的功效与作用。它通过调节神经系统功能、改善睡眠质量、缓解焦虑和压力等途径起到有效的治疗作用。然而，在使用前仍需谨慎，并在专业人士指导下进行合理的使用。
