狂躁抑郁的定义
狂躁抑郁是一种复杂的心理障碍，患者常常经历情绪极度波动和严重的情感困扰。这种心理疾病既包含了抑郁症的特征，又伴有周期性的过度兴奋状态，称为“躁狂”。
药物治疗与心理治疗相结合
对于大多数患有狂躁抑郁的人来说，综合治疗方案通常蕞为有效。药物治疗可以帮助调节情绪，并减轻严重的情感波动；而心理治疗则能够探索产生这些情绪问题背后可能存在的深层原因，并提供应对策略和支持。
认知行为治疗：
认知行为治疗（CBT）是一种经验证实、寻找替代想法和改变负面思维模式以及学习新技能等方法相结合的形式。针对不同个体之间存在着差异，CBT强调根据每位患者自身需求制定个性化的治疗方案。
揭示情绪触发器并学会应对
在治疗过程中，重要的一部分是帮助患者识别他们情绪波动的触发因素。通过了解可能导致抑郁和躁狂状态加剧的特定事件、人际关系或环境因素，患者可以更好地预防和管理这些情感困扰。心理咨询师将与患者合作，探索新的应对策略，并提供支持和指导。
亲属参与：
在治疗过程中，家人的支持至关重要。亲属可以提供理解、鼓励和安全感，并帮助保证患者遵守医生给出的治疗计划。心理咨询师常常会建议家庭成员参加一些教育性活动或支持小组，以便更好地理解狂躁抑郁及其影响，并共同寻求有效的应对策略。
维持治疗后效果
一旦初步改善达到稳定状态后，通常需要进行长期跟进来确保正常生活的维持。这意味着患者可能需要定期与心理咨询师进行面对面或远程会话，以便及时解决任何出现的问题，并进一步加强应对策略。
