案例背景
小王和小李是一对年轻夫妻，结婚两年。小王是一名企业职员，工作繁忙；小李则是一名家庭主妇，负责家务和照顾孩子。最近，他们的关系出现了问题。
问题描述
小王觉得自己太累了，每天工作压力大，回到家还要做些家务；而小李则认为自己付出很多，在家里也很辛苦。她希望小王能更多地关心她和孩子。
心理咨询过程
在心理咨询师的引导下，小王和小李开始逐渐表达彼此的情感需求。小王表示虽然工作很忙，但他并不是不关心家庭。他希望能够有更好的沟通方式，并且希望小李能够理解他的工作压力。
而对于小李来说，她也希望能够得到更多的支持和关注。在咨询中，她开始反思自己是否过于依赖丈夫，忽略了自己的需求。
解决方案
通过心理咨询的过程，小王和小李开始意识到双方都需要理解和支持。于是他们共同商量制定了一个新的沟通计划：每周定期交流彼此近期发生的事情、分享喜怒哀乐、并互相提供建议与鼓励。
同时，在这个计划中也包括了对个人时间的合理安排和分配。比如说，在周末可以安排属于自己喜欢的活动，并且互相支持对方实现这些目标。
效果评估
经过一个月左右时间执行这个计划后，在下次心理咨询时双方都感到非常满意。他们之间的沟通变得更加顺畅，并且感受到彼此之间更多了解与支持。
总结
通过本次心理咨询经历，让小王和小李深入探讨了彼此内心真正需要什么，并找到有效地沟通方式来满足各自需求。这样不仅可以改善夫妻关系质量、增强亲密度等等优点。
