中医观点：五脏六腑的调理
中医学认为，抑郁症是由于情绪失衡、气机不畅所致。情绪失衡主要表现在肝气郁结，而气机不畅则体现在气滞血瘀。因此，中医治疗抑郁症的首要目标就是调整五脏六腑的功能。
根据中医理论，每个器官都与特定的情绪状态相关联。例如，肝主怒，心主喜悦等等。通过刺激相应经络和穴位，在身体内部实现“化湿健运”的平衡状态，并改变人们消极情绪积攒和固化的状态。
草药配方：舒缓神经系统
使用中草药是治疗抑郁症常用的手段之一。这些草药可以帮助舒缓神经系统并恢复正常工作。常见的静心镇定类中草药包括黄芩、远志、丹参等。
通过配伍合理地使用这些中草药可有效减轻焦虑、疲劳和睡眠障碍等与抑郁症相关的症状。中医治疗注重个体化，具体草药配方会根据每个患者的特定情况进行调整。
脉象诊断：了解患者身体状态
中医通过触诊来对人体脉络进行辨识，进而了解患者身体功能及异常状态。在治疗抑郁症时，通过脉象诊断可以判断气血运行是否畅通，肝肾功能是否失调等问题。
针对不同类型的抑郁症，中医会采取相应的治疗方法和药物来恢复人体平衡。例如，在肝气郁结型抑郁症中，常用柴胡加芍药汤、逍遥散等经验性方剂来舒缓情绪和改善心境。
针灸理论：通达经络
针灸作为一种古老而有效的中医手段，在治疗抑郁症方面也有着一定效果。根据经络学说，“气滞则血滞”，所以通过刺激穴位来促进气血的流通，可以改善抑郁症患者情绪低落、精神不振等症状。
针灸还有助于调节人体内分泌系统，增加脑内多巴胺和5-羟色胺等有益物质的释放，从而提升患者心境。通过定期接受针灸治疗，能够有效减轻抑郁症带来的困扰。
饮食调理：滋养身心
中医强调饮食对身心健康的重要性。在治疗抑郁症时，合理安排饮食结构是必不可少的一环。根据中医药理论，某些食物具有特定的功能，如香蕉、核桃、三文鱼等富含维生素B6和Omega-3脂肪酸能够缓解焦虑、改善睡眠障碍。
同时，在日常生活中适当地增加新鲜水果和蔬菜摄入量也对恢复身心平衡起到积极作用。因此，在中医治疗抑郁症时，饮食调理也是一个必不可少的方面。
