老年人失眠的原因分析
老年人失眠是指睡眠质量和数量不足，导致白天精神疲惫、注意力不集中等问题。常见的原因可以分为生理和心理两个方面。
传统中医治疗老年人失眠经方
中医认为，老年人失眠主要与肝血不足、脑阳虚弱以及情志困扰有关。基于这些理论，我们推荐以下几个经方来治疗老年人失眠。
柴胡舒肝汤
组成：
- 柴胡 10g
- 黄芩 10g
- 香附子 6g
- 甘草3g
用法用量：
将上述药物加水500ml煎至250ml，去渣取液。
每晚临睡前温服一次。
连续服用30天为一个疗程。
归脾汤结合杞菊地黄丸
组成：
- 白术10g
- 炙甘草6g
- 黄柏10g
- 人参10g
- 杞菊地黄丸适量
用法用量：
将上述药物加水500ml煎至250ml，去渣取液。
每晚临睡前温服一次，并配合杞菊地黄丸口服。
连续服用30天为一个疗程。
安神补脑汤
组成：
- 枸杞子15g
- 枸杞子15g
