重度耳鸣治疗失眠穴位
失眠是一种常见的睡眠障碍，而与之相伴的问题之一就是耳鸣。许多患者发现自己在夜晚遭受严重的耳鸣困扰，导致难以入睡或频繁醒来。然而，让人欣慰的是，在中医学中有一些经典穴位可以帮助缓解重度耳鸣并改善失眠。
天府穴（LU3）：舒缓神经压力
天府穴位于背部手臂肘关节下方凹陷处。按压此穴位可以缓解焦虑、紧张和情绪不稳定等引起的神经压力，从而改善失眠问题。同时，这个穴位也能促进气血循环，并对呼吸系统产生积极影响。
三阴交（SP6）：调节身体平衡
三阴交穴位于小腿内侧近脚踝正上方四指宽度处。刺激这个点可以通过调整体内能量流动，帮助平衡身体和情绪。它不仅有效缓解耳鸣症状，还能改善失眠、焦虑和神经紧张等问题。
听会穴（GB20）：舒缓头部不适
听会穴位于颈后头发边缘凹陷处。按摩这个点可以放松紧张的颈部肌肉，并促进血液循环。通过刺激听会穴，可以释放耳鸣引起的压力和紧张感，从而改善睡眠质量。
心养生穴（HT7）：提升情绪稳定
心养生穴位于手腕正中央位置。按摩此点可调节情绪、安抚心灵并提高睡眠质量。对于由焦虑、忧郁或内心不安引起的失眠问题特别有用，并且在减轻与耳鸣相关的精神压力方面也具有帮助。
足三里（ST36）：增加体力与精力
足三里穴位于小腿前外侧突出物下方延长线上四指宽度处。按摩这个穴位可以增加体力和精力，改善疲劳感，并培养良好的睡眠习惯。刺激足三里穴还有助于平衡身心状态并缓解焦虑情绪。
