失眠是一种常见的睡眠障碍，它会对个体的身心健康产生负面影响。因此，寻找能够缓解或治疗失眠的方法一直是人们关注的焦点。蕞近几年，有人提出了山楂水可能具有治疗失眠作用的观点。本文将探讨该观点背后的科学依据和现有研究结果。
我们需要了解山楂与睡眠之间是否存在相关性。传统中医认为山楂具有安神、促进消化等功效，并且已被广泛应用于食品和药物领域。然而，在科学层面上还没有充分证据表明山楂具有直接改善睡眠质量或减轻失眠症状的作用。
虽然目前尚未进行大规模双盲临床试验来评估山楂水对失眠
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