自然景观：疗愈的力量
在治疗抑郁的过程中，自然景观被广泛用于提高患者的心理健康。大自然给予我们宽广、美丽和纯净的环境，这些优雅而恢复性的风景素材对情绪管理和抑郁症状缓解有着积极影响。
海洋：平静与希望之源
海洋是一种强大而令人兴奋的存在，同时也能带来内心深处持久而安详的感受。听海浪拍岸、呼吸盐水气息以及沉浸在无边无际蓝色中都可以舒缓紧张并提升心情。近年来，许多抑郁治疗项目将海洋视为重要风景素材，并通过触摸、想象或实地体验等方式运用在治疗中。
森林：重建内心平衡
森林作为一个闭合系统具有稳定性和丰富度，在精神上提供了一片避风港。走进森林可以改善注意力，降低焦虑和疲劳水平。树木释放的化学物质有助于提升免疫系统功能，并对情绪起到积极影响。因此，在治疗抑郁中使用森林风景素材成为一种有效方法。
山脉：远离喧嚣寻找宁静
与山脉相伴，人们往往感受到内心的深度、冷静和安定。登上山顶能够让我们超越日常生活的局限，从而重新审视内心世界并找到真正重要的事物。在治疗过程中引入山脉风景素材可以帮助患者减少压力、建立目标以及恢复动力。
花园：爱与温暖之源
花园是一个充满色彩和生命力的地方，其中美丽而香甜的花朵代表着爱、关怀和希望。参与园艺活动能够增加个体对自然环境的连接，并培养积极向上的情感体验。因此，在抑郁治疗中利用花园风景素材可以激发积极的情绪、提升自尊心和建立社会支持。
