失眠的症状及原因
失眠是指难以入睡、容易醒来或早醒，且影响正常休息的一种睡眠障碍。慢性失眠会导致人体免疫力下降、精神不振甚至抑郁等问题。造成失眠的原因有很多，包括压力过大、情绪不稳定、生活习惯不当和身体健康问题等。
心火引起的失眠
中医认为，心火是导致失眠的一个重要原因。所谓心火指的是内脏气血郁结而产生焦躁、急躁和易激动等症状，从而影响睡眠质量。在中医理论中，治疗由于心火引起的失眠需调节情绪稳定度和舒缓紧张情绪。
去心火治疗失眠汤
1. 龙胆泻肝汤：
龙胆泻肝汤主要用于解铃还须系铃人型的客观性存在困扰者。这种汤的配方包括龙胆草、黄连和栀子，它们具有泻火解毒、疏肝理气的作用。这种汤每日服用两次，早晚各一次。但孕妇及有阴虚者不适合服用。
2. 栀子理肺汤：
栀子理肺汤主要适用于心血不足引起的失眠。此方由栀子花和生地黄组成，可滋阴清热，以调节心脾之间的关系。该汤每日使用两到三剂，在临睡前饮服较佳。
3. 人参宝贵香甜鸡枞茶：
人参宝贵香甜鸡枞茶是经典去心火治疗中蕞常见也蕞受欢迎的一种选择。这款茶由人参、鸡内金和香菇组成，可以安神益智，并具备养血润燥等功效。建议每天服用一到两杯，在上床入睡前30分钟左右喝下。
小结
失眠对身体健康产生了很大影响，其中心火是造成失眠的重要原因之一。中医认为通过调节情绪稳定度和疏泄紧张情绪可以缓解失眠问题。龙胆泻肝汤、栀子理肺汤和人参宝贵香甜鸡枞茶都是常见的去心火治疗方剂，每一个都具备一定疗效，但更好的选择还需根据个体差异进行判断。
