成都找心理医生
在现代社会中，人们的压力越来越大，很多人都有着不同程度的心理问题。这时候，找一位专业的心理医生进行咨询和治疗是很必要的。
选择合适的心理医生
首先，在选择心理医生时，需要考虑他们的专业资质和经验。可以通过查看网上评价、咨询朋友或者直接咨询医院来了解医生的情况。
去正规医院就诊
其次，选择正规的医院进行咨询和治疗。成都有很多知名的公立和私立医院提供心理健康服务，如华西第二医院精神卫生中心、四川大学华西口腔医院等。
注意隐私保护
在就诊过程中，需要注意保护个人隐私。一些正规的心理诊所会为患者提供相对安全且隐私性好的环境，同时也会遵守相关法律法规保护患者信息不被泄露。
积极配合治疗
最后，在接受治疗过程中，需要积极配合治疗师进行沟通和交流，并按照指导进行行动。同时也需要自我调整、放松身心、保持乐观情绪等。
总之，在成都找到一位好的心理医生，并积极配合治疗是非常重要和必要的。只有这样才能更好地解决自身问题，并改善自身状态和质量。
