社交恐惧症与抑郁的关系
社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，简称SAD），又称为社交焦虑症或社交恐怖症，是一种常见的心理障碍。患者会在各类社交场合中出现过度紧张、害怕被人评价、担忧自己的表现等情绪和行为问题。如果不及时得到治疗，社交恐惧症可能进一步引发其他心理问题，如抑郁。
未经治疗：从敌视到自我压力
未经适当治疗的社交恐惧症患者往往面临着日益加重的负面体验。他们可能开始感觉他人对自己带有敌意、嘲笑或批评的眼光。这样的体验会导致个人对他人持有高度戒备态度，并试图避免任何形式上的接触和沟通。这种回避行为不仅限制了个人生活中正常的社交互动机会，也加深了其内心对于被拒绝或贬低而产生强大压力感。
心理健康恶化：社交孤立与自我否定
长期受到社交恐惧症困扰而不寻求治疗的患者，逐渐会陷入一种挫败感和自我否定的情绪状态。他们可能觉得自己无法融入集体、无法与他人建立深层次的联系，进而出现明显的社交孤立。在这个过程中，对于缺乏社会支持网和情感互动的渴望也让他们更容易陷入抑郁情绪。
危及身心健康：心理与生理负担加重
社交恐惧症未经治疗引发抑郁后，患者往往面临着更大范围和更剧烈的负面影响。在内心持续感到沮丧、焦虑、无助之外，身体上也开始表现出各类异常反应。例如失眠、食欲改变、头痛等身体问题常常伴随抑郁状态，并进一步增加了患者在日常生活中所承受的压力。同时，其对于未来前景越来越消极的看法也可能进一步加重其内心负担和痛苦感。
治愈社交恐惧症，预防抑郁的发展
及早寻求心理咨询并正式开始社交恐惧症的治疗是预防患者陷入抑郁情绪的关键。通过认识到自己的问题、接受专业帮助以及逐渐挑战、改变自身对于社交场合的不良认知，患者可以提高其应对压力和焦虑情绪能力，并逐渐重建积极健康的社交模式。家人和朋友们的支持与鼓励也起着至关重要的作用。
结论：多久不治疗会引发抑郁？
由于每个人在面临社交恐惧症时所表现出来的强度和具体情况各异，无法确定一个确切时间来回答这个问题。然而从临床经验来看，若长期未进行有效治疗，则越容易出现抑郁等其他心理问题。
在面对持续存在或日益加重的社交恐惧症时，患者及家人应尽早咨询专业心理医生，并开始寻求合适的治疗方案。只有通过积极主动地对抗社交恐惧症，才能够有效预防其引发抑郁等其他心理障碍，保持身心健康。
