失眠的定义和症状
失眠是指人在正常睡眠时间内无法入睡或难以保持足够深度的睡眠而导致白天感到疲倦、精神不集中等症状。常见的失眠表现为入睡困难、早醒或多次夜间醒来，并伴有焦虑、抑郁等情绪问题。
名家治疗失眠验方1：安神补脑汤
配方：黄梅花10克，远志15克，当归15克，生地20克，枸杞子20克，茯苓20克。
制法与用量：将上述药物放入锅中加水适量，先用大火烧开后改小火慢慢炖至水剩一半时即可。每日一剂，分3次服用。
名家治疗失眠验方2：柏子仁丸
配方：柏子仁30克（去皮），龙眼肉15个（去核），桔梗12克。
制法与用量：将柏子仁、龙眼肉和桔梗一起研碎，加蜂蜜调成丸剂。每晚睡前服用10粒，温开水送服。
名家治疗失眠验方3：香附养心汤
配方：香附子10克，川芎6克，当归12克，白术8克。
制法与用量：将上述药物放入锅中加水适量，先用大火烧开后改小火慢慢煮沸20分钟即可。每日一剂，分早晚两次服用。
名家治疗失眠验方4：黄连解郁汤
配方：黄连9克、金银花15克、红枣12枚、生姜3片。
制法与用量：将上述药物放入锅中加水适量，先用大火烧开后改小火慢慢熬煮30分钟即可。每日一剂，在就寝前饮服。
名家治疗失眠验方5：安五味散
配方：茯苓15克、龙眼肉20个（去核）、柏子仁20个（去皮），神曲20克，酸枣仁15克。
制法与用量：将上述药物放入锅中加水适量，炖制至水剩一半时即可。每日一剂，分早晚两次服用。
